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Valeriana - Valeriana officinalis

Valeriana - Valeriana officinalis

La valeriana es una planta de la familia de las valerianáceas, originaria de Europa y que crece usualmente en lugares húmedos con suelos ricos en humus.

Es característico su olor fétido, y las partes utilizadas en terapéutica son el rizoma y la raíz.

Suele utilizarse como espasmolítico, calmante y sedante, por tanto se recomienda para el tratamiento del insomnio, del estrésansiedadsíndrome premenstrual, palpitaciones, migrañas, gastritis nerviosas, y espasmos intestinales.  

Imagen: Stan Shebs

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